Saúde da Mulher

Uma em cada 3 mulheres acima de 35 não sabe se está na perimenopausa. Entenda os sinais, por que é difícil identificar e como se cuidar.

A vontade de comer aumenta na TPM e não é frescura nem falta de força de vontade. Entenda o que acontece no corpo e como se acolher nessa fase.

Perimenopausa e menopausa trazem muitas mudanças, e a alimentação pode ser uma aliada gentil. Entenda as fases e como se cuidar nesse novo capítulo.

Depois dos 40 o peso parece mudar mesmo fazendo tudo igual. Entenda o que acontece no corpo e como cuidar disso com leveza, sem dietas radicais.

DIU engorda? Causa cistos? É abortivo? Separei os principais mitos e verdades sobre o DIU, de cobre e hormonal, com informação confiável e acolhedora

Um cisto no ovário pode virar emergência. Vivi uma hemorragia interna e compartilho os sinais de alerta que toda mulher precisa conhecer.

Entenda a diferença entre inchaço abdominal e retenção de líquidos, as principais causas e o que realmente funciona para desinchar de forma saudável.

Entenda a diferença entre açafrão da terra (cúrcuma) e o açafrão verdadeiro, e o que a ciência diz sobre seus benefícios para a saúde feminina, humor

A SOP passou a se chamar SOMP. Entenda o que muda com a nova nomenclatura, por que a mudança aconteceu e o que continua valendo no diagnóstico e no cu

Hashimoto é a causa mais comum de hipotireoidismo. Saiba como a alimentação pode reduzir a inflamação e apoiar a saúde da tireoide.

O metabolismo feminino tem regras próprias. Entenda como hormônios, ciclo menstrual e intestino influenciam seu corpo e sua alimentação.

SOP e resistência à insulina andam juntas. Entenda a conexão e veja como a alimentação pode equilibrar seus hormônios naturalmente.