Microbiota

O que são FODMAPs, onde eles estão e por que a dieta low FODMAP tem 3 fases. Entenda o erro que quase todo mundo comete e como fazer certo.

Feijão te estufa? Entenda por que isso acontece, por que não significa que ele te faz mal e o que fazer para comer sem desconforto.

Um estudo em camundongos sugere que tirar todo o açúcar pode afetar o intestino. Entenda o que isso significa de verdade, com cautela.

Psicobióticos: bactérias que podem influenciar o humor pelo eixo intestino-cérebro. Entenda essa nova fronteira da ciência, com cautela.

Estudo de Cambridge com 11 mil pessoas liga bactéria CAG-170 à saúde intestinal. Entenda seu papel e o que isso muda no cuidado do intestino.

Um novo estudo sugere que a microbiota intestinal pode transformar gordura branca em gordura bege, a que queima energia. Entenda o achado com ciência

Entenda a conexão entre o intestino e o emagrecimento. Veja como a microbiota influencia o peso, o metabolismo e a saciedade, e como cuidar dela com c

Probióticos e prebióticos não são a mesma coisa! Entenda a diferença de um jeito simples e descubra os alimentos que cuidam da sua microbiota.

Inchaço, gases e desconforto que pioram depois de comer? Pode ser SIBO. Entenda o que é o supercrescimento bacteriano, os sintomas e a alimentação

Descubra o poder dos alimentos fermentados para a sua microbiota: o que são, benefícios, os principais tipos e como incluir kefir, kombucha e outros n

Candidíase de repetição, inchaço, fadiga e compulsão por doces podem indicar excesso de Candida. Saiba o que é e como a alimentação ajuda.

Disbiose intestinal: o que é, sintomas e causas. Veja como a alimentação ajuda a recuperar o equilíbrio da sua microbiota.

Microbiota intestinal: o que é, diferença entre probióticos e prebióticos e quais alimentos brasileiros ajudam a cuidar dela.

Intestino permeável: o que é, sintomas e o que a ciência diz. Veja como a alimentação protege sua barreira intestinal.

O que é a Microbiota e por que ela importa?