Muito além das calorias: Por que o seu intestino é o centro do seu metabolismo?

O que é a Microbiota e por que ela importa? Imagine um exército de trilhões de micro-organismos trabalhando 24 horas por dia. Quando esse exército está em equilíbrio, seu metabolismo funciona, sua imunidade é forte e até seu humor melhora. Porém, quando surge a disbiose (o desequilíbrio dessas bactérias), o corpo começa a dar sinais:

• Estufamento e gases;

• Cansaço excessivo;

• Dificuldade de emagrecer, mesmo "comendo pouco";

• Aquela vontade incontrolável por doces.

O Olhar da Biomedicina na Nutrição O meu objetivo aqui é te mostrar que o seu exame de sangue ou o seu histórico metabólico não são apenas números. Eles contam uma história. Unir o diagnóstico da Biomedicina com a estratégia da Nutrição me permite entender, por exemplo, como a saúde do seu intestino está impactando seus hormônios e sua inflamação.

Aqui, a gente não vai falar de "milagre", mas de modulação intestinal baseada em evidências.

E você, já sentiu que seu metabolismo está "travado" ou sofre com desconfortos intestinais constantes? Deixe seu comentário aqui embaixo, vamos usar a ciência para entender o seu corpo!

                                               Com carinho e ciência, Vanessa 🌹

Quer entender mais sobre intestino permeável? Leia o próximo post!  link do post