Mucho más allá de las calorías: ¿Por qué tu intestino es el centro de tu metabolismo?
¿Qué es la Microbiota y por qué importa? Imagina un ejército de billones de microorganismos trabajando 24 horas al día. Cuando este ejército está en equilibrio, tu metabolismo funciona, tu inmunidad es fuerte e incluso tu humor mejora. Sin embargo, cuando surge la disbiosis (el desequilibrio de estas bacterias), el cuerpo empieza a dar señales:
Hinchazón y gases;
Cansancio excesivo;
Dificultad para adelgazar, incluso "comiendo poco";
Ese deseo incontrolable por dulces.
La Mirada de la Biomedicina en la Nutrición Mi objetivo aquí es mostrarte que tu análisis de sangre o tu historial metabólico no son solo números. Cuentan una historia. Unir el diagnóstico de la Biomedicina con la estrategia de la Nutrición me permite entender, por ejemplo, cómo la salud de tu intestino está impactando tus hormonas y tu inflamación.
Aquí, no vamos a hablar de "milagros", sino de modulación intestinal basada en evidencias.
Y tú, ¿ya sentiste que tu metabolismo está "atascado" o sufres de molestias intestinales constantes? Deja tu comentario aquí abajo, ¡vamos a usar la ciencia para entender tu cuerpo!
Con cariño y ciencia, Vanessa 🌹
¿Quieres entender más sobre el intestino permeable? ¡Lee la próxima publicación! enlace del post