O que eu uso e
realmente recomendo
Cada produto aqui foi selecionado com base em evidências científicas e no meu olhar de Biomédica e futura Nutricionista. Sem publicidade paga, só recomendação honesta.
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Cozinha
Utensílios e alimentos que facilitam uma alimentação anti-inflamatória
Essa tábua de corte é perfeita, antibacteriana e não mofa, protegendo a sua saúde.
Ácido caprílico antifúngico natural. Usar com moderação na culinária.
Fonte de betaglucana prebiótica. Prefira flocos grossos ao farelo.
Rico em polifenóis anti-inflamatórios. Escolha acidez abaixo de 0,5%.
Faça seu próprio probiótico em casa. Simples, barato e muito eficaz.
Quer entender melhor cada produto?
No blog tenho artigos completos sobre suplementação, microbiota, saúde intestinal e skincare com base científica, tudo explicado do jeito certo.