Molto oltre le calorie: Perché il tuo intestino è il centro del tuo metabolismo?
Cos'è il Microbiota e perché è importante? Immagina un esercito di trilioni di microrganismi che lavorano 24 ore al giorno. Quando questo esercito è in equilibrio, il tuo metabolismo funziona, la tua immunità è forte e persino il tuo umore migliora. Tuttavia, quando compare la disbiosi (lo squilibrio di questi batteri), il corpo inizia a dare segnali:
Gonfiore e gas;
Stanchezza eccessiva;
Difficoltà a perdere peso, anche "mangiando poco";
Quella voglia incontrollabile di dolci.
Lo Sguardo della Biomedicina nella Nutrizione Il mio obiettivo qui è mostrarti che il tuo esame del sangue o la tua storia metabolica non sono solo numeri. Raccontano una storia. Unire la diagnosi della Biomedicina con la strategia della Nutrizione mi permette di capire, per esempio, come la salute del tuo intestino stia influenzando i tuoi ormoni e la tua infiammazione.
Qui, non parleremo di "miracoli", ma di modulazione intestinale basata su evidenze.
E tu, hai mai sentito che il tuo metabolismo è "bloccato" o soffri di costanti disagi intestinali? Lascia il tuo commento qui sotto, useremo la scienza per capire il tuo corpo!
Con affetto e scienza, Vanessa 🌹
Vuoi capire di più sull'intestino permeabile? Leggi il prossimo post! link al post